Odporność.

Jakże ważną rzeczą jest odporność naszego organizmu ,a szczególnie naszych pociech abyśmy mogli cieszyć się urokami jesieni ,a potem zimą.
Dlatego powinniśmy się hartować.
Codzienne spacery nawet w niskich temperaturach wpływają bardzo korzystnie na nasze zdrowie.Powinniśmy mieć odpowiednie ubranie , nasze pociechy też .Dzieci  siedzące w wózku powinny być cieplej opatulone gdyż z braku ruchu szybciej zmarzną , ale te biegające powinny mieć lekkie ubranko gdyż dzieciątko spocone to osłabione,zmęczone-czyli bardziej narażone na zawianie a to prosta droga do choroby.
  Unikajmy robienia zakupów z naszymi pociechami ,gdyż w czasie wzmożonych infekcji sklepy to nie tylko siedlisko zarazków ,ale wysuszone klimatyzacją pomieszczenia ,a zmiany temperatur to najprostsza droga do kataru.
No i oczywiście pamiętajmy o zdrowym odżywianiu ,owocach ,warzywach.
Ograniczmy naszym pociechom słodkości a zastąpmy owocami,warzywami.
I nie pozostaje nic innego jak cieszyć się naszą piękną jesienią.

koszula NEXT
spodnie  KappAhl
buty Lonsdale
spinka Kollale